Nicole

Physiotherapeutin

Ich bin Nicole, 44 Jahre alt, Physiotherapeutin und Osteoporosetrainer. Seit Oktober 2019 bin ich im Fitness Union Team und biete Funktionstraining und Präventionskurse an. Funktionstraning ist eine funktionelle Bewegungstherapie, die gezielt auf bestimmte körperliche Strukturen, wie Muskeln und Gelenke, einwirkt. Es beinhaltet z.B. Mobilisierung, Kräftigung, Stabilisierung, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen. Ziel ist der Erhalt und die Verbesserung von Funktionen, Schmerzlinderung, allgemeine Leistungsförderung, Kräftigung, Stabilisierung der Haltemuskulatur und Abbau muskulärer Dysbalancen.